Todos os días debemos ter un momento de calma, de relaxación. Os nen@s aprenden silencio, escoita, tranquilidade, respeto e a regular as súas emocións.

Podemos facelo con contos ou música: disfrutan da escoita, teñen o corpo relaxado e desenvolven a súa imaxinación.

Con este conto aprenderan Ioga, xogando.

Tratase de xogo e movemento, así van aprendendo a respirar e relaxarse. E sobretodo, o importante é que gozen.